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什么食物能预防脑动脉硬化?

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什么食物能预防脑动脉硬化?

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李之
李之 东平县妇幼保健计划生育服务中心 副主任医师
一般情况下来讲想要预防脑动脉硬化的话,首先是需要严格的把控自身的血糖血脂以及血压的水平的,建议在日常可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,吃一些瘦肉鸡蛋等富含蛋白质比较高的食物,避免食用富含油质较高的食物。

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