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高血压的多发人群有哪些

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高血压的多发人群有哪些

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
高血压的多发人群一般情况是以老年人居多,因为现在中国正在老龄化,所以说我们一定要注意。因为随着年龄的增长高血压发病人群就会增加,所以说跟老龄直接有关,再一个跟吃盐多有关系,盐摄入过多就导致体内的水过多,所以也会导致高血压。另外一个跟肥胖也有关系,如果这人特别胖也容易高血压,再一个一些现代的社会工作压力比较大,节奏比较快;所以说对于一些长期精神压力大的人也容易高血压。再一个就是一些女性,比如说长期服用避孕药也会导致血压的升高,另外一个就是一些遗传性的因素,如果父母都有高血压他得高血压的患病率是46%左右。

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想要自测血压的话,其实比较简单,首先买一个质量好的血压仪,这样可以保证测试的结果更准确一些,而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间,测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动,测量过程中避免情绪紧张,也不能大声说话聊天,而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态,这样测量不会容易出现误差。

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