阳虚体质的人怎样才能减肥？

提问时间：2022-06-13 19:36 | 1人回答 | 61次阅读

阳虚体质阳虚体质

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阳虚体质的人怎样可以减肥？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-13 19:49

阳虚体质的话，建议找中医吃一些中药来进行调理一下身体，想要减肥一定要通过健康科学的减肥方式来减肥，也就是平时一定要坚持有效的体育锻炼，多做一些有氧运动，合理的控制饮食，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，这样对减肥是有一定的帮助的。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

中医养生 阳虚体质饮食调理食疗如何调节阳虚体质

阳虚体质即气虚体质和冷症，气虚体质进一步发展成阳虚体质。一、气虚体质表现:颜色光白，怕寒冷，四肢不温暖，喜欢温暖，腰以下冷病，气虚乏力，身体懒惰，精神不振，头晕，声音弱，舌头淡体胖边有齿痕，苔白润，脉沉无力。偏向心阳虚:心悸和惊讶，心胸闷闷或疼痛，颜色、嘴唇、舌色淡蓝紫色，脉络迟缓，无力或细腻，或代替

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中医养生 女性阳虚体质有哪些表现？4种方法调理女性阳虚

在生活中，我们经常说体质。什么是体质？体质是对个人身心特性的概括，是个人在遗传的基础上，在生长发育过程中形成的个性特征，体质特征取决于脏腑经络血气的强弱。我们需要了解自己的体质，以便在生活中更好地保持健康。中医把体质基本分为九种，阴阳平和型体质最好，这种体质的人不容易感到外邪，很少生病。阳虚体质，尤

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有些女性平时很怕冷，月经不调，腹部也容易积脂，不仅影响美丽，还影响健康。很多女性不知道为什么自己会这样，其实这个症状表明你是阳虚体质，需要用阳虚体质的烹饪方法来调整。阳虚的主要表现是怕冷，特别是背部和腹部特别怕冷，到了冬天手就会变冷，脚会变冷。热量不足，火力不足，是根本真阳不足，不是病，特点是怕冷。

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四季养生 春分节气各体质养生注意事项阳虚体质注意温补

春分是二十四节气之一，春分时节如何养生呢?人体分为九种体质，各种体质的人在春分季节的养生方式也各不相同。今天，就跟小编一起来看看，春分时期九种体质养生应该注意什么吧。阳虚体质手脚怕冷，胃怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补。阴虚体质表现

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