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坐在办公桌前练胸腹肌吗?

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坐在办公桌前练胸腹肌吗?

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李佩伯
李佩伯 哈尔滨市传染病医院 副主任医师
坐在办公桌前可练出胸腹肌,在办公室最常见的胸腹肌训练动作腿部循环提升,能够锻炼肚子练出腹肌,拉伸背部肌肉,30秒做一次,一组做两次在胸前双掌合十

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。

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