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开合跳后膝盖疼痛怎么办

提问时间：2022-08-11 19:56 | 1人回答 | 57次阅读

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开合跳后膝盖疼痛怎么办

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马丹丹

马丹丹上海市中西医结合医院副主任医师回答时间：2022-08-11 20:15

开合跳后膝盖产生疼痛是必然的，首先开合跳下的运动幅度是比较剧烈的，如果导致出现膝盖疼痛的话，可以使用毛巾热敷的方式，在进行开合跳之前应该去做好热身运动，避免出现身体的损害。

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