开合跳能作为热身运动吗

提问时间：2022-05-23 22:18 | 1人回答 | 48次阅读

运动

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开合跳能作为热身运动吗

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 22:20

开合跳是一种正常的运动锻炼在做开合跳的时候，之前是需要热身运动的开合跳，不属于热身运动，开合跳是一种自重运动，而且是一种很常见的健身运动，可以让身体活跃起来活跃各个关键

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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