头发变粗糙是什么原因？

提问时间：2022-09-14 10:10 | 1人回答 | 59次阅读

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头发变粗糙是什么原因？

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蔡明灼河南省中医院主治医师回答时间：2022-09-14 10:26

头发越来越粗糙主要与体内的维生素缺乏，营养吸收以及外部环境因素影响都有一定的关系。平常多吃富含维生素类的粗粮，新鲜的水果蔬菜。高蛋白，低脂肪的饮食。避免使用过度刺激的头发洗涤剂，减少染发，烫发的次数。平常可以用护发素或者是倒膜膏做头发的护理。

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