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运动健身
开合跳力量会变小吗
提问时间:2022-05-22 09:12
|
1人回答
|
71次阅读
问题描述:
开合跳力量会变小吗
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-22 09:15
配合调能够增强腿部肌肉力量,如果是长期久坐,没有锻炼经验的,不建议做开合跳,开核桃能够使身体变瘦,训练可以帮助消耗身体多余的赘肉,促进脂肪的分解但是要注意保护好膝盖
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