王青
临汾市人民医院
主任医师
医师建议做一些呼吸操,包括就是慢阻肺的呼吸操,主要我们配合着呼,其实就是联系肺部功能,这种锻炼首先是学会咳嗽,咳嗽是排痰最有效的手段。将两手臂屈曲放在两侧,臂下部内收加压,同时腹肌用力收缩,躯干略向前倾,深吸气后屏气片刻,再用力咳嗽,这样很容易将痰液排除口外。然后再配合着我们的这个缩唇呼吸,就是呼气的时候,要把这个嘴就噘起来,这个的目的就是,因为我们慢阻肺的病人,所以我们这种缩唇呼吸,就让它缓慢呼气,让远处膨大的那些气腔里的气体,能尽量的呼出去,减少我们的这种气体的储流,然后就是减少这种,缺氧的这种状态,所以说这个呼吸操是很重要的。