高血压锻炼能举重物吗

提问时间：2022-10-11 12:16 | 1人回答 | 51次阅读

高血压血压锻炼

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高血压锻炼能举重物吗

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-11 12:34

高血压锻炼最好不要举重物，以免引起血压升高，有高血压的症状，可适量的做些有氧运动，避免过度劳累，以及注意饮食的调整，避免吃太咸和油腻的食物，同时结合针对性的药物，把高血脂控制在正常的范围。

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如果确认是闹肚子，那么是不建议吃胡椒粉的，这种饮食容易致使闹肚子放柔，对于高血压的患者来说，也不易吃辛辣食物，以免对身体引发打击，致使血压下降。高血压患者日常要留意恰当饮食，确保心情舒畅，确保充足深度睡眠，这样才有助于压制血压，建议高血压患者多吃蔬菜和水果。

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心血管疾病是比较严重的一类疾病，心脏和血管是维持我们生命活动最重要的一部分，心血管疾病包括很多，高血压是最常见的心血管疾病之一，高血压一旦没有控制后很可能会突发疾病，甚至威胁到生命，那高血压呕吐头晕怎么办？血压高呕吐头晕怎么办？1、送医治疗如果高血压的患者出现了呕吐头晕时，可能是因为脑出血或脑梗塞导

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2023-11-10

神经内科 高血压头晕，喝莲心菊花茶

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