经常吃蒜对身体好吗？

提问时间：2022-05-03 05:47 | 1人回答 | 79次阅读

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我平时喜欢吃蒜，几乎每天都要吃一点，听说常吃对身体请问经常吃蒜对身体好吗？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-03 05:49

根据您的情况叙述，经常吃蒜对身体有好处的，因为大蒜具有刺激性，具有消毒杀菌的作用，经常吃蒜可以清除体内的毒素，杀灭病菌，但是注意不要多吃，隔几天吃一次即可，吃多了也会刺激肠胃的，引起肠胃不适。建议您吃任何食物都要适量，避免饮食过量造成身体不饮食要清淡为主，饮食规律，养成健康的饮食习惯。

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