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养生
吃夜宵会导致失眠吗?
提问时间:2022-06-03 17:25
|
1人回答
|
59次阅读
失眠
问题描述:
吃夜宵会导致失眠吗?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-03 17:36
引起失眠的原因很多种,吃宵夜也会引起失眠,主要是由于吃宵夜,如果吃的过于辛辣刺激,容易导致患者出现兴奋,不容易入睡,令一个原因可能是由于吃得过饱也会影响到睡眠,进食本身就会刺激大脑使大脑过于兴奋。
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