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香芋牛肉补血吗

提问时间：2022-10-24 14:04 | 1人回答 | 65次阅读

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香芋牛肉补血吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-24 14:15

香芋牛肉一般有助于补血。香芋中含有的维生素和蛋白质比较丰富，而且含有较多的铁元素，而牛肉中也有较高的铁元素，营养价值也是比较丰富的，所以适当吃一些香芋牛肉，可以起到养血和补血的功效，而且有补中益气和调理脾胃的作用。在吃香芋和牛肉的时候，需要适量。不要一次性吃的过多，还可以起到促进肠道蠕动，改善便秘症状。

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