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脖子睡觉睡落枕了，用什么方法减轻疼痛

提问时间：2022-09-15 14:25 | 1人回答 | 51次阅读

脖子睡觉疼痛

问题描述：

脖子睡觉睡落枕了，用什么方法减轻疼痛

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-15 14:45

脖子睡觉落枕一般采取一些综合的治疗方式，局部可以热敷，按摩，针灸，贴膏药，配合一些外用的云南白药喷雾剂，效果会更好，在夜晚尽量选择合适的枕头，避免过高或过低，避免长时间低头看手机，注意休息。

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