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早上吃苹果有什么好处

提问时间：2022-05-23 14:50 | 1人回答 | 69次阅读

问题描述：

我一直都知道苹果的营养价值高,补充人体维生素,但是不知道苹果多久吃比较好。想问医生,早上吃苹果好吗？

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共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 15:06

夜晚睡眠体内不仅水分被消耗掉,糖分也同样会被会消化掉。苹果含有丰富的维生素、微量元素和糖分。早上吃苹果,可以把失去的糖分给补充回来。另外,早上吃苹果可以帮助排除体内的毒素,可以润肠通便。

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如果食用了动物的血,肝和较多的肉类,或服用铁剂,碳剂,大便可呈黑色,大便呈黑色常常意味着上消化道有出血,血红蛋白经消化道消化液后随粪便排出呈现黑色,还是检查一下吧.上消化道急性出血会有危险的,早期检查发现病灶,早期治疗早期预防,建议您详细说一下您的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

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