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便秘可以吃藕粉吗？

提问时间：2022-07-06 11:22 | 1人回答 | 92次阅读

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便秘可以吃藕粉吗？

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李海谰

李海谰营口市中心医院主治医师回答时间：2022-07-06 11:35

便秘可以吃藕粉，藕粉有清热凉血，健脾开胃的功效，藕粉含有黏液蛋白及丰富的膳食纤维，利于排便，便秘平日要多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。

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