晚上吃藕粉会发胖吗

提问时间：2023-05-04 18:37 | 1人回答 | 37次阅读

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晚上吃藕粉会发胖吗

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2023-05-04 18:51

其实你的这种担心是完全没有必要的藕粉中含有丰富的营养，3差5吃一些不会导致发胖，已发胖的主要原因可能是由于饮食习惯不良，生活习惯不好导致的，在饮食上多吃一些富含营养同时脂肪含量较低的食物，既能补充营养又不利于，这样的食物另外适当参加有氧运动，多跑步，是有利于减肥的。

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