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精神科
失眠多梦焦虑不安什么原因
提问时间:2022-04-10 13:00
|
1人回答
|
54次阅读
失眠多梦
失眠
多梦
问题描述:
失眠多梦焦虑不安什么原因
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-10 13:01
这个现象提议先查找一下睡觉深度的原因,如压力,心情大概其他,注重调整一下。能够睡前两小时活动一下,有助于入眠。防止睡前兴奋。
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