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怎样清除肠道里的宿便

提问时间：2023-10-09 12:32 | 1人回答 | 55次阅读

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怎样清除肠道里的宿便

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-10-09 13:22

如果想快速解决这种问题，主要还是应该改善肠道的动力去缓解症状，或者是多摄入一些高纤维的食物，这样可以更好的帮助排便，而且一定要注意多摄入一些水，这样可以帮助胃肠蠕动，更好的排出宿便，通常在早晨喝一杯蜂蜜水，是比较常用的一种方法年轻人也可以吃一些泻药，如番泻叶、果导片但是不能超过1周，一般用1-2次就可以，通过饮食进行调整也可以用外用，比如用开塞露是很好的选择如果4、5天没排便，可以适当的用1-2支开塞露，使大便迅速排出，把宿便排出以后，进行肠胃的调理，饮食上一定要吃一些通便的水果、蔬菜、粗纤维的东西等，后继工作很重要，否则形成恶性循环，只有依赖灌肠，就不好纠正了

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