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注意力不集中记忆力减退怎么办

提问时间：2022-09-16 17:05 | 1人回答 | 45次阅读

注意力记忆力记忆

问题描述：

注意力不集中记忆力减退怎么办

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 17:24

一般建议患者平时一定要少熬夜，多保持休息，饮食上多吃一些营养丰富的水果蔬菜，避免出现暴饮暴食的现象，另外建议患者平时多做一些有氧运动，比如说外出跑步或者是在家里做瑜伽等，养成良好的生活规律，平时还可以做一些记忆力，注意力的训练，可有效缓解症状。

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推荐对光敏感是神经衰弱吗 2024-05-03 18:28

如果突然出现对光敏感的现象，那么有可能是神经衰弱引起的建议，还是要引起一定的重视，可以到正规医院精神科进行就诊治疗，如果确定是神经衰弱的话，那么一般可以口服一些抗抑郁类的药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以进行积极的心理辅导治疗。在治疗期间建议患者平时要注意身体的护理，不要去一些有强光照射的地方。

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