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疼痛科
来月经会头疼和腰疼怎么缓解?
提问时间:2022-10-03 17:12
|
1人回答
|
44次阅读
来月经
月经
头疼
问题描述:
来月经会头疼和腰疼怎么缓解?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-10-03 17:29
月经期间头痛头晕、腰痛酸软都是比较常见的现象,您可以试着按揉合谷穴。合谷穴具有镇静止痛、通经活络的作用。您可以稍微用力地按揉或者按压,每分钟按压三十次左右为宜。平时您要尽量少食生冷食品,多喝温水,也可以每天吃几个大枣和红皮花生,或者饮用玫瑰花茶,可以补气养血。
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