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失眠有什么好办法吗

提问时间：2023-02-08 09:44 | 1人回答 | 57次阅读

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失眠有什么好办法吗

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共1条回答

曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-02-08 10:00

失眠考虑可能是长时间压力比较大，导致有些神经衰弱为主，也有可能是其他一些生物钟紊乱引起的，最好是要到医院专科进一步检查。平时也可以选择服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间生活作息一定要注意保持规律，也可以自己泡点玫瑰花或者百合茶喝一下。

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