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失眠烦燥怎么办

提问时间：2023-02-08 14:49 | 1人回答 | 66次阅读

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失眠烦燥怎么办

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共1条回答

王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-08 15:08

失眠烦躁很有可能是焦虑的表现，建议去医院做一下相关的检查，明确病因后对症治疗。平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要长时间看手机和电脑，适当的服用一些营养神经的药物，调节自主神经，也可以服用一些安神补脑的药物改善睡眠状况，睡觉前可以喝一杯牛奶，放松身体。

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