健身时憋气对身体有什么影响

提问时间：2022-08-09 11:44 | 1人回答 | 68次阅读

健身身体

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健身时憋气对身体有什么影响

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-09 11:57

健身的时候憋气对人身体是没有好处，而且还有可能会引起人身体缺氧，呼吸困难，胸闷胸痛等一些症状发生，所以如果正常人在做健身运动的时候，最好不要憋气，正常的运动就可以。

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