李涛
山东大学齐鲁医院
主任医师
泡脚主要是通过水温的热力，刺激脚底的穴位和足底反射区，疏通经络，调整人体的气血阴阳平衡，达到防病、治病，养生保健的作用。泡脚一般来说都会出现人体出汗的现象，这个就达到了泡脚的目的和效果。如果不出汗的话，有可能是由以下几个原因，第一，水温不够，水温应该在40℃以上，最高以人体能够耐受为限;第二，泡脚的时间应该在30分钟左右，如果时间短的话，也会导致人体不出汗;第三，由于本身的体质比较虚弱，寒气比较重，那么这个时候就需要多泡几次，坚持一到两个星期，逐渐地才会出现身体出汗的现象。
