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食疗补钙最好的方法

提问时间：2022-09-16 09:12 | 1人回答 | 46次阅读

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食疗补钙最好的方法

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 09:24

如果有缺钙的情况下可以通过补钙来改善，可以通过食疗来补钙，目前含钙高的食物一般有海产品可以吃鱼虾，同时也可以喝含钙的牛奶，也可以多吃一些，促进钙吸收的食物，平时需要注意，不要盲目的口服药物，尤其注意检查是不是血清钙降低。对于食疗需要根据体重来计算，最终需要吃多少量。

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