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失眠根高血糖有关系吗

提问时间：2022-08-23 15:43 | 1人回答 | 42次阅读

高血糖失眠血糖

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失眠根高血糖有关系吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-23 15:59

一些慢性的身体上的毛病是导致失眠的常见原因之一，糖尿病时间长了也可能会导致失眠的现象，所以说高血糖可能和失眠是有一定联系的，当然失眠的原因是很多的，多方面的因素都可能会引起失眠

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三高人群不建议进食肥肉。因为三高现象指的是高血压以及糖尿病和高血脂三种情况，这三种现象的发生，饮食方面要少吃油腻的食物，而肥肉富含脂肪，并且这种脂肪主要是饱和脂肪酸为主。这种富含饱和脂肪酸的脂肪既会加重高血脂的现象，从而加重动脉粥样硬化现象发生。而动脉粥样硬化的发生，一定程度上又会加重高血压，引起动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。因此，三高人群的饮食方面可以进食植物油，比如玉米油，这种植物油富含不饱和脂肪酸，一般不会影响血脂和血压。

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