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夏天老感冒可以吃什么

提问时间：2023-06-11 07:50 | 1人回答 | 71次阅读

感冒可以吃什么感冒

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夏天老感冒可以吃什么

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叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2023-06-11 08:08

夏天经常感冒，说明体质虚弱、抵抗力比较差，还有是受凉或吹空调、吹风扇引起。这种情况，可以从饮食上调理，平时注意休息，避免熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃鸡蛋、瘦肉、喝牛奶等，补充高蛋白。避免摄入刺激性的食物及油腻的食物，有利于提高免疫力，预防感冒。晚上睡觉要盖好被子，避免受凉，室内温度要适宜，不要直接吹空调及电扇。另外，注意不要贪凉，要注意保暖。

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