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睡不着失眠怎么快速入睡

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睡不着失眠怎么快速入睡

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
想要快速入睡,一般需要采取药物治疗的方法,改善睡眠的药物主要分为两大类:第一类为苯二氮䓬类镇静安眠药,代表药物有艾司唑仑,阿普唑仑,氯硝西泮等。第二类为非苯二氮䓬类镇静安眠药,代表药物为佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆、褪黑素等。除了药物治疗以外,还可以采取物理治疗或者催眠疗法,促使患者快速入睡,包括针灸,按摩等。

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