健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 养生 > 亚健康

补气血的食物有哪些？

提问时间：2022-05-06 22:11 | 1人回答 | 57次阅读

补气血食物补气

问题描述：

补气血的食物有哪些？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-06 22:14

补充气血需要合理饮食，建议吃些花生，黑豆，红糖，大枣，山药等食物，这些食物能够补气血，强筋骨，脾宽中。还可以降低血液的胆固醇，保护心脏。调理气血重点在于调理好肠胃，建议多吃一些健脾益胃的食物，比如山药，山楂，扁豆，薏米等，您也可以去看看中医，用一些中药汤剂来进行调理。

上一个：穿鞋脚肿了怎么消肿呢下一个：疲劳测定方式有哪些

其它精选问题

推荐婴儿怎样补充维生素和微量元素 2024-04-23 13:13

婴幼儿期缺锌主要表现出为吸收功能消退、食欲不振、生长发育落后、免疫功能减低、智能生长发育延后等。通过医院仔细检查缺锌，建议您最的指导下给宝宝动用补锌药品，也可以从食物中补锌，比如鱼、肉、蛋、豆等，动物性食物利用率较高。以上是对"如何为３个月小孩消化B族维生素和微量元素"这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康!

相关阅读精选

女性产后如何补气血七大食谱推荐

产科 女性产后如何补气血七大食谱推荐

女人在生产的时候失血耗气，所以在产后就要做好补气血的事项。那么产妇产后气血不足有哪些症状呢?补气血吃哪些食物好呢?下面就来了解一下产后如何补气血。产后气血不足就会出现一些症状，通过这些症状，可以知道自己的气血是否充足，就可以适量的进补。1、因为产后失血耗气，产妇就有体质虚弱，气血不足，或者是因为产后需要

#产后 #补气 #补气血 #气血

2023-11-12

女生贫血气血不足吃什么可以补？补气血适合吃什么膳食？

血液内科 女生贫血气血不足吃什么可以补？补气血适合吃什么膳食？

女性由于生理因素的影响，很容易出现气血不足的情况，这对健康是非常不利的，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么女生贫血气血不足吃什么可以补？补气血的膳食有哪些？女生气血不足适合吃的食物有很多，下面就来详细了解补气血的膳食吧。1、补气血的膳食详解1.当归炖羊肉补气血将新鲜羊肉洗净后放入烧滚的水中

#女生 #贫血 #血气 #气血 #气血不足 #补气 #补气血 #膳食

2023-11-10

吃黑豆可以补气血吗吃黑豆的作用是什么

血液内科 吃黑豆可以补气血吗吃黑豆的作用是什么

黑豆，属于粗粮的一种，在生活中很常见，据研究表明黑豆具有高蛋白、低热量的特性，且蛋白质的含量高达百分之45左右，因此也被称为是豆中之王的美称。日常食用有很好的降血脂、降低胆固醇、疏通血管的作用。那吃黑豆可以补气血吗?具体知识介绍如下!吃黑豆可以补气血吗?黑豆的外皮有些粗糙，很多人在食用黑豆的时候会将黑豆外

#补气 #补气血 #气血

2023-11-01

喝葡萄酒可以补气血吗喝葡萄酒有哪些作用

血液内科 喝葡萄酒可以补气血吗喝葡萄酒有哪些作用

葡萄酒，其含有葡萄果实的营养外，还有发酵过程中产生的有益成分。研究证明，葡萄酒中含有200多种对人体有益的营养成分，其中包括糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等，这些成分都是人体所必需的。那喝葡萄酒可以补气血吗?具体知识介绍如下!喝葡萄酒可以补气血吗?红葡萄酒里面含有硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素b6，

#葡萄 #补气 #补气血 #气血

2023-11-01

面色苍白易头晕怎么办养颜补气血推荐3食谱

神经内科 面色苍白易头晕怎么办养颜补气血推荐3食谱

女人气血不足容易容颜衰老加快，面色苍白的底子靠浓妆艳抹也无法改变。想让自己保持年轻态，就要注意补气血。您是气血不足吗?气血不足有什么症状、气血不足吃什么好呢?女性自测气血不足有方法手如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，表示气血不足。头发头发黝黑、浓密、柔顺代表气血

#头晕 #养颜 #补气 #补气血 #气血

2023-10-26

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

补气血-相关问题

食物-相关问题

用药指导

胚宝胶囊(康德)的说明书内容胚宝胶囊的主要成分是什么 2023-09-02

异维a酸红霉素凝胶效果怎么样异维a酸红霉素凝胶可以去痘印吗 2023-09-14

香菊颗粒（毕通）孕妇可以吃吗香菊颗粒是治疗什么病的 2023-09-21

环孢素软胶囊能长期服用吗环孢素软胶囊的功效是什么 2023-10-13

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |