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便秘有10年了，有什么好办法治疗

提问时间：2022-06-18 09:03 | 1人回答 | 58次阅读

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便秘有10年了，有什么好办法治疗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 09:16

便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

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