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拉筋能治疗膝关节疼痛吗？

提问时间：2022-05-24 10:00 | 1人回答 | 63次阅读

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拉筋能治疗膝关节疼痛吗？

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毛雅清

毛雅清深圳大学总医院主任医师回答时间：2022-05-24 10:02

不建议用垃圾拉筋治疗，因为膝关节损伤可能是由过度劳累引起的。建议日常生活中注意天气变化，适当增减衣物，避免感冒，适当做一些户外运动，但不要太剧烈，避免过度劳累，多吃含维生素和钙的食物，有助于关节恢复。

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