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生完宝宝后肉肉的肚子怎么减掉

提问时间：2022-05-11 01:01 | 1人回答 | 95次阅读

问题描述：

生完宝宝后小肚子还没恢复，摸起来肉肉的，怎么减掉

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-11 01:17

减肥的方法的很多，但是要理性，平时饮食上可以注意，但是不用节食，可以多吃蔬菜水果少高脂肪的食物，同时补充益生元帮助肠道蠕动消化。劳逸结合，产后不能老是静坐，只当运动是很有必要的，可以出去散步或者做一些基础简单的瑜伽动作，保持运动量，也是可以消耗能量的，有利于产后体形恢复。

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感冒后出现了咳嗽，嗓子疼痛，一般都是由于出现了细菌感染，就会产生红肿疼痛的症状，可以采用口服抗生素来进行消炎治疗，平时也要注意清淡饮食，注意保暖，以免引起人体出现感冒，引起抵抗力下降，三层细菌感染，同时还要密切观察有没有出现发热的症状，采用对症治疗。

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