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精神科
怎样治失眠
提问时间:2022-04-09 03:03
|
1人回答
|
32次阅读
失眠
问题描述:
怎样治失眠
全部回答
共
1
条回答
罗玉婧
中日友好医院
主任医师
回答时间:2022-04-09 03:06
睡觉深度重要与不良的生活和饮食习惯相关,也不消除有脑血管病。睡觉深度的病患,提议平常要增强锻炼,增强体质,同时养成良好的作息习惯,夜晚不要喝酒喝浓茶,咖啡。
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