上火了吃什么降火最快
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问题描述：
我今年25岁,男性。我今天因为有点上火,就去诊所买了点药,医生给我说不要吃上火的食物,可以吃点降火的食物,上火了吃什么降火最快？
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
降火最快的食物：1、苦瓜,性寒,味苦,入心、肝、脾、肺经,有清热、明目、利尿、清心等作用；2、金银花,因为金银花性甘寒,气芳香,甘寒清热而不伤胃；3、菊花,菊花属于寒凉性质的草药,有清热散风的作用；4、莲藕,属寒性食物,有清热凉血作用。建议：以上几种食物均有不错的降火效果,上火可以适当的食用以上几种食物,金银花泡水喝有利于降火。
