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早晚开合跳能瘦吗？

提问时间：2022-05-26 11:00 | 1人回答 | 47次阅读

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早晚开合跳能瘦吗？

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共1条回答

余梦茂

余梦茂马鞍山市人民医院主治医师回答时间：2022-05-26 11:03

早晚开合跳，是可以起到瘦身效果的开合跳是一种比较常见的运动方法，如果每天做开合跳运动，长时间坚持会起到瘦身效果的。每天坚持运动，最好要保持30分钟以上，运动以后要多休息，补充水分。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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