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肠胃湿气重如何去湿气
提问时间:2024-05-08 09:31
|
1人回答
|
68次阅读
湿气重
肠胃
湿气
问题描述:
肠胃湿气重如何去湿气
全部回答
共
1
条回答
张国喜
北京大学人民医院
副主任医师
回答时间:2024-05-08 09:34
想要去除湿气,大量的运动是一个非常不错的方法,特别是长期在办公室工作的人,坚持有氧运动,可以有效地排除身体的毒素和湿气。湿气重的话可以通过很多方法来改善,比如药物、穴位贴和运动等。另外也可以食疗去除肠道湿气,常见食物有红豆、薏米、莲子、芡实、茯苓等,可以用红豆、莲子熬粥喝,能起到去除肠道湿气、改善大便黏腻的症状。
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