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有关椎间盘突出症的注意事项问题是什么呢？

提问时间：2023-03-02 08:00 | 1人回答 | 93次阅读

椎间盘突出症椎间盘突出椎间盘

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有关椎间盘突出症的注意事项问题是什么呢？

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-03-02 08:20

椎间盘突出，平常要注意，不要劳累过度，不要弯腰过多，不要搬重物，不要睡太软的床，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，可以多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉等食物，平常可以多用排骨煲汤，同时在煲汤的过程中加少量的醋，促进钙的吸收。

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