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月子里便秘怎么办?
提问时间:2022-06-28 15:26
|
1人回答
|
60次阅读
便秘怎么办
便秘
月子
问题描述:
月子里便秘怎么办?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-28 15:37
建议不要用太大力,多喝一些白开水或淡盐水,补充水分,吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进大肠蠕动,最好不吃辛辣的食物 你是有些便秘,可以通过多食富含纤维素的食物来缓解。富含纤维素的食物有全麦,水果、蔬菜等。应该减少高糖高脂肪食物的摄入。另外要养成按时排便的习惯。
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