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血压高的人吃花生油有关系吗

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血压高的人吃花生油有关系吗

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林慧颖
林慧颖 内蒙古自治区人民医院 副主任医师
花生油是由花生经过榨油加工制成,味道香浓。花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。含维生素E 42.06 mg 烟酸 0 mg 纳3.5 mg 钙12 mg 铁2.9 mg 胆固醇 0 mg 有延缓脑功能衰老的作用。血脂不高可以吃。

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如果高血压比较严重,在月经期间可以喝红糖水,红糖水绝不会致使血压的升高,有糖尿病的时候不能够喝红糖水,喝了红糖水以后容易缓解糖尿病的症状,有高血压的时候需要有注意,不要吃太油腻的肉食,不要吃含脂肪和蛋白质高的食物。需要有办到低盐低脂肪饮食。

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