邵自强
中日友好医院
主任医师
1。酸性食品:如梅脯等。晕车的人最好随身携带一些酸的食物,如梅脯,可以在车内作为小吃食用,也可以在晕车后含有一种,可以缓解晕车的症状。酸味食物,如柠檬片、酸萝卜、山楂、橙子、橄榄、苹果醋等,都可以帮助抑制呕吐引起的晕车。2。喝一些水来缓解:如果你遇到晕车呕吐特别严重,一般晕车的人没有多大食欲吃,特别是呕吐后会稍微缓解症状,但身体也会出现缺水。这时他们只想睡觉,别急着让他们吃东西,最好用水漱口,然后再喝一口水来补充一些水。3。芥末:芥末不仅是烹饪时的好配菜,吃了一些芥末后晕车可以缓解晕车时的头晕、气闷等晕车症状。此外,芥末清爽开胃菜,能改善因晕车引起的食欲减少。4。口香糖:晕车发生后,可以嚼口香糖,可以缓解压力,对于晕车也有一定的缓解作用。5。薄荷茶:晕车后,你可以喝一杯薄荷茶,或者在舌头上滴一滴常规药物,这有助于减轻晕车的症状。苏打饼干:苏打饼干虽然不能阻止唾液的分泌,但到达胃后,它能在胃里吸收过多的液体,还能防止恶心。7。芒果:芒果的肉属于清凉。具有养胃、止吐、解渴、利尿、止咳等功效。对于晕车和晕船的人来说,吃一些可以有效地缓解不适。