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计划生育
哺乳期可以吃山楂吗
提问时间:2023-08-03 15:44
|
1人回答
|
63次阅读
哺乳期
哺乳
问题描述:
哺乳期可以吃山楂吗
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-08-03 16:00
山楂具有健胃消食、回乳的功效。哺乳期妈妈可以适当吃山楂,出现胃口差的,不消化腹胀的妈妈们,可以吃一点,但是剂量不可以太多。因为大剂量的山楂具有回乳功效,小剂量不会,一般建议尽量少吃或者不吃。山楂除了消食外,还有其它功效,比如降低血压、降低胆固醇、镇静、抗癌等。在哺乳期,建议妈妈们饮食清淡为主,可以多喝点汤水,少吃辛辣、刺激性食物以及油腻食物、生冷食物。平时上的营养要全面,荤素搭配好,为宝宝提供更优质的奶水。
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