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水喝得多也会增高血压吗

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水喝得多也会增高血压吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
水喝多会导致身体内水钠储留,所以也是有可能升高血压的,所以如果本身患有高血压是不建议大量饮水以及吃过咸的食物的,需要在医生的指导下按时服用降压药物,把血压控制到正常范围内。

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想要自测血压的话,其实比较简单,首先买一个质量好的血压仪,这样可以保证测试的结果更准确一些,而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间,测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动,测量过程中避免情绪紧张,也不能大声说话聊天,而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态,这样测量不会容易出现误差。

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