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肝损伤健身需要注意哪些问题？

提问时间：2024-03-21 15:37 | 1人回答 | 54次阅读

肝损伤健身

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肝损伤健身需要注意哪些问题？

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-03-21 15:55

如果肝脏伤损健身房，主要是留意防止过度的运动，活动量要适度，防止引发身体过度的操劳，同时也要留意健身房的时间不要太久。留意尽量不要决定剧烈的健身活动，可以决定许多跑步，或者适当的不送，或者快走等运动，同时饮食上也要留意，不要吃许多辛辣的食物，不要喝啤酒，不要伤肝。

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