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吃什么可以缓解感冒

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吃什么可以缓解感冒

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
感冒后可以通过食疗以及药物治疗缓解。感冒属于一种自限性疾病,在症状轻微的前提下,首先可以采取食疗缓解症状,适当补充富含维生素的食物,比如雪梨、苹果、油麦菜、菠菜等各种新鲜的水果与蔬菜。另外,也可以适当喝一些牛奶、吃一些鸡蛋羹,有利于为机体补充优质蛋白,进而促进感冒恢复。同时,还要加强保暖,避免熬夜。但是,如果病情比较严重,还需要通过一些药物进行治疗,比如复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏颗粒、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等,对于感冒的缓解都可以起到促进作用。感冒期间还要适当增加饮水量,促进新陈代谢,对病情有一定好处。

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如身体过度劳累,休息不好或受冷、淋雨等,机体抵抗力下降就容易出现上火,发烧时体内温度升高,容易心火旺,便会出现口舌生疮,口腔溃疡,舌长泡,嘴边长痘,流鼻血,大便干硬,舌头疼的情况。从西医来看,感冒时病毒细菌侵入,导致口唇周围、咽部等感染,会出现牙龈红肿,出血,舌头疼等症状。感冒时各种热邪,也就是各种细菌,病毒等致病菌侵犯身体,身体抵抗力减弱,使病邪趁虚而入。

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