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游泳可以治疗腰间盘突出吗

提问时间：2022-08-13 09:39 | 1人回答 | 76次阅读

腰间盘突出游泳

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游泳可以治疗腰间盘突出吗

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-08-13 09:59

游泳虽不能完全治疗腰椎间盘突出，但是对腰椎间盘突出，有一定的辅助治疗作用。患者有腰椎间盘突出，如果采取了相关的治疗，做适当的运动锻炼，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的运动。当游泳时，人体浮在水面，能够减轻腰椎间盘的压力，尤其是蛙泳对颈椎病、腰椎间盘突出的患者，都是有一定好处的。游泳可以锻炼竖脊肌，对腰椎间盘有促进恢复，和防止复发的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的体温的保暖。

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