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怎么锻炼才能治颈椎病

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怎么锻炼才能治颈椎病

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
这种情况,应该积极规范的治疗,改变颈椎的不良姿势,可以佩戴一段时间的颈托,疼痛缓解后应该积极的进行颈椎的功能锻炼,例如颈椎米字操练习或者是蛙泳打羽毛球的体育锻炼

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推荐 胃出血的症状是什么?

如果胃痛比较严重,不排除胃溃疡或慢性胃炎。当然如果出现呕血,很可能是胃出血。还可以看是否黑便,如果粪便颜色很深接近黑色通常是上消化道出血。如果有上述情况,还是应该去做个胃镜检查,看看胃粘膜是否有损伤,或检查是否有巨大溃疡引起的胃出血。如果是胃炎或者消化道溃疡所致的出血,要考虑用奥美拉唑,硫糖铝和乳酶生等药物治疗的,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。在平时也需要注意饮食,少食多餐,细嚼慢咽。

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