坐月子吃什么补贫血？

提问时间：2022-05-28 07:24 | 1人回答 | 43次阅读

坐月子贫血月子

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坐月子吃什么补贫血？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-28 07:25

月子里贫血多是生产时出血过多引起的，会出现头晕，乏力，心慌等症状，可以多吃一些补血，富含铁的食物，喝红枣花生糯米粥，桂圆红豆小米粥，桂圆莲子红豆粥等，多吃动物肝脏，动物血，瘦肉，鸡蛋，豆类等，多吃富含维生素C的蔬菜水果，促进铁的吸收。

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