吃牡蛎对男人有什么好处？

提问时间：2022-05-23 20:52 | 1人回答 | 66次阅读

男人

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最近总觉得肾虚无力，什么都没有精神。朋友说可以吃点牡蛎来壮阳。吃牡蛎对男人有什么好处？

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王淑月河北省中医院副主任医师回答时间：2022-05-23 20:53

男人经常吃牡蛎对身体有好处。经常吃牡蛎可以提高免疫力，预防骨质疏松症，控制血压。牡蛎富含钙、锌等微量元素和牛磺酸。牛磺酸能提高免疫力，保肝护胆，调节血脂。而且经常吃牡蛎可以提高男性的生理能力，对失眠有一定的辅助作用。

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