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骨科
肘管综合征怎么锻炼肘关节
提问时间:2022-07-13 11:44
|
1人回答
|
96次阅读
锻炼
关节
问题描述:
肘管综合征怎么锻炼肘关节
全部回答
共
1
条回答
车杜炯
马鞍山市人民医院
主治医师
回答时间:2022-07-13 12:02
肘管综合症,这种情况平时一定要注意保暖,可以进行一些局部的热敷,适当做一些功能性锻炼,可以预防肌肉萎缩,可以选择握拳锻炼手指,柔韧性锻炼手臂力量的锻炼。日常一定要谨记辛辣刺激性食物,忌烟,忌酒,不要熬夜,保证充足睡眠,饮食一定要清淡。
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